15个自我破坏的习惯以及如何避免它们

15个自我破坏的习惯以及如何避免它们
人们倾向于通过各种各样的方式来破坏自己,包括自我怀疑,不能接受错误和持续的拖延。避免自我破坏的习惯是成长为一个健康的人的重要部分,但这并不总是容易做到的。这些习惯中有许多是人们很难发现的。

然而,对于刚刚起步的年轻商人来说,认清这些消极的习惯是当务之急,因为这可以为他们在职业和个人发展上节省大量的时间和痛苦。为了了解更多,我们询问了青年企业家协会(Young Entrepreneur Council)的成员,领导者中有哪些自我破坏的习惯特别普遍,以及如何最好地处理它们。以下是他们要注意的:

1. 骗子综合症

“我其实不配拥有任何成功;我是一个骗子。这是许多成功的领导者的一个共同的想法,可能会对他们的工作方式产生灾难性的影响。为了防止这种情况损害你的领导能力,永远记住你曾经面对和克服的困难,直到今天。如果你做到了这一步,你就不是骗子了。你只是需要一些观点。

2. 超负荷工作

自我破坏是人类固有的,因为它源于认知失调等偏见,我们都有。特别是领导们经常会陷入过度工作的自我破坏的习惯。我们认为我们需要不断地工作,因为我们是企业家,忘记了休息和恢复同等重要。这可以通过在工作日安排有规律的休息来避免。

3.不承认自己错了

现在似乎有一个大问题,就是每个人对事情都有自己的立场,却不愿意承认它们并不总是正确的。他们不是简单地承认自己错了,而是反其道而行之,加倍坚持原来的观点。人无完人,有时候犯错也没关系。真正的自我成长来自于你从中学到的教训,以及你在这些情况下如何前进。

4. 拖延症

很容易让自己拖到最后一分钟,告诉自己还有更多的时间。不幸的是,等到一个项目或一项工作必须完成的时候,几乎没有时间去修正错误和做一个彻底的工作。你可以通过简单地为自己设定最后期限来打破拖延的习惯,朝着你的目标努力。

5. 外化指责

将责备外化会成为个人成长的一大障碍。我经常听到人们在工作不成功、健康状况不佳或个人激情失控时责怪他人。拥有它并不意味着你要独自承担责任,但它是自由和富有成效的,因为它允许你接受你在其中的角色并成长。

6. 找借口

通常至少有一个变量我们可以找到一个意外的结果。然而,应该避免指责,因为这是解决问题的障碍。通过承担失败的责任,你让自己有机会确定问题是如何发生的,以及如何防止它再次发生。否则,你会不断地为问题寻找借口,而不是解决它们。

7. 在决策中运用情感

通常,做出明智决策的最快方法是使用数据来确定计划的ROI,从而证明继续前进或完全放弃机会是合理的。然而,许多企业主的想法过于情绪化,限制了自己追求有前途的活动或合作伙伴关系的能力,而这些活动或合作伙伴关系能够有效地发展他们的业务。

8. 外包你的思维

我看到很多企业家和忙碌的人把他们的想法外包给所谓的专家,他们太容易相信自己的结论,而没有自己进行一些批判性的思考和研究。是的,将你的时间外包给专家和训练有素的员工是很重要的,但在重大决策时,仔细检查他们的结论总是明智的,因为这事关重大。

9. 对未来没有远见

领导者应该警惕的一个自我破坏的习惯是当他们只考虑此时此地的时候。一个伟大的领导者必须对未来有远见。当然,领导者应该能够到场。但是,应该根据对未来的展望来决定现在。

10. 缺乏信任

如果你是一个领导者,你可能是通过自己完成大量额外的工作而达到目标的。人们很容易陷入这样的陷阱:“如果我想把事情做好,我就应该自己做。”这种心态是让你耗尽精力、失去创造力的好方法。不要忘记还有其他人有着伟大的观点和职业道德,所以不要失去对他人的信任。

11. 没有规律

有一个日常程序可以帮助你保持正轨。例如,如果没有任何的日常安排,你可能会发现自己不得不一周多次跑到杂货店去买你丢失的东西,或者你可能会把一项重要的任务留到周末去完成。相反,你应该为自己制定一个工作和个人杂务的常规。

12. 缺乏规划

如果你周末出去玩或玩游戏,“即兴发挥”是有用的。如果你希望经营一项有利可图的生意,就不应该临场发挥。确保你计划好你希望完成什么,你未来的目标和你这一年的奋斗。根据上个季度所学的内容进行修改、成长和改进,以减少自我破坏的机会。

13. 做事不专注

我很难一次只专注于一件事,尤其是当我收到电子邮件、短信或者被别人打扰的时候。我现在为当天的所有事情都设定了日程表,所以我别无选择,只能这么做。当我有重要任务要做时,我也会卸载Instagram或Facebook,现在我也会更多地委派任务。

14. 失去了兴趣

我注意到的一个常见的自我破坏行为是,企业主往往在对自己的想法失去兴趣之后很长一段时间还在继续推动。当这种情况发生时,你必须退一步分析形势。问问你自己为什么会有这种感觉,什么可以改变你的思维过程。有时有一个简单的解决办法,有时你必须去做一些能激发激情的事情。

15. 完美主义

你会被你花了20分钟写的那封邮件所记住吗?或者如果你没有重写它两次并拿出一本同义词典,它也会同样成功吗?我们通常会本能地全力以赴,但是降低我们在某些任务上的努力程度可以腾出时间来投资于更重要的事情,这些额外的注意力可以产生更多的回报。