您是否尊重或忽视您的价值观?

您是否尊重或忽视您的价值观?
作为一名激励者,我的职责之一就是向人们展示,如何在享受过程的同时,获得快乐和成功所需的态度。当我写“幸福和成功在生活的各个层面”,我的意思是。你的个人生活和职业生活构成了你的全部。如果你把大部分时间和精力放在一个领域,你就有可能让另一个领域得不到满足。这在成功人士中尤其常见——也许是你,亲爱的读者。

有人曾经说过:“忙乱的思想创造了一个忙乱的世界。”“时不时地,我们必须停止忙碌的生活,下车休息一会儿。我们绝不能因为太忙而不从工作中抽出时间,去体验我们自己其他有价值的部分,这些部分常常被埋没,渴望被表达出来。当工作最终以这样或那样的形式消耗我们时,我们将付出代价。我并不是说我们不应该热爱我们赖以为生的事业。事实上,我们这样做很重要。我们必须把宝贵的时间花在工作上。当我们以什么为生干扰了我们其他宝贵的核心价值观时,问题就出现了。

核心价值可以是有形的,也可以是无形的,比如健康和健身、诚实、真实、自由、勇气、灵性、美丽、善良、玩乐、自给自足、财富、我们喜欢的时间等等。这些宝贵的价值观需要经历和表达。他们给了我们自我价值。忽视它们太久只会导致不快乐,不管你的职业有多高的声望,你赚了多少钱,或者你认为自己有多成功。

以下是一些宝贵的价值观的例子,这些价值观往往因为我们的工作而被忽视或埋葬:
花更多的时间和我的家人在一起。我很喜欢呆在家里。我喜欢和孩子们在一起的美好时光——和他们一起玩,帮他们做作业,了解他们。我热爱我的工作,但是我却失去了和我所爱的人在一起的宝贵时间,这些时间我知道我永远不会回来了,这让我很伤心。我将不得不减少义务工作和加班的时间。我想偶尔早点离开,这样我就有更多的时间陪他们。当我回家太晚的时候,我知道我错过了一些非常特别的东西,我不喜欢带着罪恶感上床睡觉。

周末不工作,没有打扰,没有电子邮件,手机和短信。我讨厌把工作带回家!我只想一个人呆着,穿着汗衫闲逛,不在乎自己的长相。我想做我想做的事,读一本书,看一部很棒的电影(甚至是一部烂片!),听音乐,在我的花园里工作或者只是睡觉。我想念自己的这一部分,我要把它找回来。

做那些把我和我的精神联系起来的事情。是的,工作进展得很顺利。我连续三年被评为“年度最佳推销员”。我生产的比我想象的还要多。多年来我积累了大量的财富,我真的很幸运。但我的精神储藏库是空的。花时间与大自然交流对我来说很重要。我不记得上次去徒步旅行是什么时候了,甚至不记得上次去景区是什么时候了。我几乎没有时间像以前那样冥想或欣赏日出或日落。我想我是被困住了。是的,我很成功,但是我没有感到满足。我必须找回自己珍贵的一面。我没有理由不能在工作中继续我的成功。我应该得到所有层次的快乐。
当我们最终意识到我们的工作正在干扰我们自身有价值的部分时,我们就可以选择转移我们的注意力,激励我们自己把被忽视的价值观变成现实。结果是:我们提高了自我价值,增加了自尊,减少了渴望实现和真正感到满足之间的差距,从而降低了倦怠的风险。现在,这不仅是我所说的滋养你的灵魂——这是最终的成功!

我明白,当你忙于工作,为成功而奋斗时,你很容易忽视自己身上这些有价值的部分。然而,它们很可能是构成你人生食谱的主要成分。其中一个要素可能是你缺少的一环,它能舒缓你紧张的大脑,让你的世界充满你渴望的幸福。令人惊讶的是,大多数时候,这只是一个简单的事情,意识到什么是缺失的,然后做出适当的选择来修复它。

你是在培养自己的艺术天赋或爱好,比如绘画、摄影、手工艺、园艺或音乐,还是在通往成功的道路上迷失了方向?

你的家人呢?你可以告诉自己,她会理解的。她知道我有多爱她。工作稳定下来后,我们会有更多的时间在一起。或者当你的小男孩或女孩说,“嘿,看着我!“你真的在集中注意力吗?还是在想明天办公室里需要做什么?”

你再也不会有这样的时刻了。记住,有时候并不是你做的事情让你后悔。很有可能你不做的事情会反过来困扰你。

你的灵魂一直渴望得到满足和滋养。要想在你的职业上取得成功,克服障碍来养活自己,你需要的不仅仅是开车。我们还必须从日常生活的喧嚣中抽出时间,感受生活所带来的快乐和简单。

有时我想,如果我的灵魂有一个声音,它会说:“对不起,史蒂夫?我知道灵魂工作的一部分是尊重你的痛苦和悲伤。我知道你有责任。我知道你有目标和梦想。我知道你有账单要付。我也知道,生活给你带来了许多挑战,而在很大程度上,你处理得相当好。事实上,你在学习人生的课程让我感觉很棒。但是你能不能停下来,和真正给你带来快乐的东西联系一下呢?我是否可以建议你走近你内心那个曾经和我如此亲近的孩子,重新发现什么真正让你快乐,让你内心平静?你能足够关心你自己,在你的生活中找到放置这些东西的地方吗?换句话说,我的朋友,我的需求是什么?毕竟,我的需要和你的一样。”

暂时忘记我的灵魂听起来像摩根弗里曼。我非常清楚,有很多人在他们的职业中找到了巨大的价值和成就感。我的职业——帮助人们改变他们的思维模式,以便找到成功和快乐——绝对满足了我身上一个特别有价值的部分。然而,我的工作并不构成我的全部生活。

要明白我并不是要你忽视你的职业目标、快乐和责任。他们也是你重要的有价值的部分,让你变得完整。我非常清楚,我们的职业目标和责任往往需要牺牲、奉献和无数小时的加班。我只是要求你不要忽视你身上其他有价值的部分,它们也能让你变得完整。这就是所谓的平衡你的生活,实现它往往只是一个转移,调整和动机的问题。